11 Agustus 2011
Mulai saat ini sebaiknya Anda mengunyah makanan secara sempurna sebelum menelannya. Kunyah makanan sebanyak 32 kali. Hindari makanan panas atau dingin.
Untuk membersihkan sisa makanan yang menyelip di gigi, jangan gunakan tusuk gigi. Sebaliknya, sikat saja gigi Anda. Jangan menyikat gigi terlalu keras dan sikat dari gusi ke arah gigi, bukan horizontal, yakni dari kiri ke kanan. Pilih sikat gigi dengan bulu sikat yang lembut.
Bulu sikat yang lembut juga sudah mampu mengangkat kotoran ataupun sisa makanan yang menempel di gigi. Sikat gigi dua kali sehari dan periksakan i ke dokter gigi enam bulan sekali. Usahakan selalu menggosok gigi dengan cara serta waktu yang tepat.
Usahakan selalu menggosok gigi dengan cara serta waktu yang tepat. Jangan biasakan menggosok gigi dengan tekanan yang berlebihan. Sebaiknya gunakan sikat gigi berbulu lembut. Gunakan juga pasta gigi khusus gigi sensitif yang mengandung Hydroxyapatite (HAP). Bila akar gigi sudah mulai terbuka (berlubang), pergilah ke dokter untuk mendapatkan perawatan.
sumber : ilmu kesehatan gigi
Tidak ada komentar:
Posting Komentar